• +39 0331 291167
  • ualz.legnano@gmail.com

YOGA

Si impara a conoscere ed ascoltare il proprio corpo, rispettandone i limiti fisici.
Lo yoga va ad agire in profondità armonizzando ciò che è disarmonico e riportando equilibrio là dove questo è venuto meno.
Ogni lezione si compone di:
• Asaxia (pratica fisica) l’esperienza del corpo
• Pranayama (pratica del contatto) l’esperienza del respiro
• Yoga Nidra (rilassamento).



Numero max partecipanti al corso: 20
Quota di partecipazione € 75.00

CORSO COMPLETO