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YOGA 822

Si impara a conoscere ed ascoltare il proprio corpo, rispettandone i limiti fisici.
Lo yoga va ad agire in profondità armonizzando ciò che è disarmonico e riportando equilibrio là dove questo è venuto meno.
 
Ogni lezione si compone di:
• Asaxia (pratica fisica) l’esperienza del corpo
• Pranayama (pratica del contatto) l’esperienza del respiro
• Yoga Nidra (rilassamento)



Numero max partecipanti al corso: 26
Quota di partecipazione € 60.00