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PILATES (liv. intermedio) a

E’ una disciplina senza controindicazioni, attraverso cui si prende consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti. Identifica nei muscoli addominali, glutei e lombari, il centro della forza e del controllo del resto del corpo.
 

liv. intermedio solo per chi ha già frequentato corsi di pilates (no yoga)



Numero max partecipanti al corso: 20
Quota di partecipazione € 60.00