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ATTIVITÀ MOTORIE


BACK SCHOOL ONLINE - LUNEDI'

La Back School è una ginnastica dolce che permette di imparare a utilizzare e a muovere i diversi gruppi muscolari al fine di ottenere una buona tonicità ed elasticità generale. La lezione settimanale di circa un’ora si svolge in piccoli....

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BACK SCHOOL ONLINE - GIOVEDI'

La Back School è una ginnastica dolce che permette di imparare a utilizzare e a muovere i diversi gruppi muscolari al fine di ottenere una buona tonicità ed elasticità generale. La lezione settimanale di circa un’ora si svolge in piccoli....

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YOGA (online)

Si impara a conoscere ed ascoltare il proprio corpo, rispettandone i limiti fisici. Lo yoga va ad agire in profondità armonizzando ciò che è disarmonico e riportando equilibrio là dove questo è venuto meno.   Ogni lezione si....

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GINNASTICA DOLCE ONLINE - Martedì

Si propone il miglioramento della mobilità e della flessibilità articolare e dell’equilibrio posturale, per allentare le tensioni della muscolatura alleviando i dolori muscolari e articolari.

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GINNASTICA DOLCE ONLINE - Venerdì

Si propone il miglioramento della mobilità e della flessibilità articolare e dell’equilibrio posturale, per allentare le tensioni della muscolatura alleviando i dolori muscolari e articolari.

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PILATES AVANZATO (online)

E’ una disciplina senza controindicazioni, attraverso cui si prende consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti. Identifica nei muscoli addominali, glutei e lombari, il centro della forza e del controllo del resto del corpo.  

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PILATES PRINCIPIANTI (online)

E’ una disciplina senza controindicazioni, attraverso cui si prende consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti. Identifica nei muscoli addominali, glutei e lombari, il centro della forza e del controllo del resto del corpo.

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BALLI DI GRUPPO PRINCIPIANTI (sospeso)

OBIETTIVI DEI CORSI: • Sociali: socializzazione, comunicazione, comprensione • Motori: agilità, conoscenza del proprio corpo • Musicali: ritmo, ascolto, armonia, coordinamento.   Tra gli obiettivi più importanti della....

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BALLI DI GRUPPO AVANZATO (sospeso)

OBIETTIVI DEI CORSI: • Sociali: socializzazione, comunicazione, comprensione • Motori: agilità, conoscenza del proprio corpo • Musicali: ritmo, ascolto, armonia, coordinamento. Tra gli obiettivi più importanti della danza, oltre....

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