La Back School è una ginnastica dolce che permette di imparare a utilizzare e a muovere i diversi gruppi muscolari al fine di ottenere una buona tonicità ed elasticità generale. La lezione settimanale di un’ora si svolge in piccoli....
La Back School è una ginnastica dolce che permette di imparare a utilizzare e a muovere i diversi gruppi muscolari al fine di ottenere una buona tonicità ed elasticità generale. La lezione settimanale di un’ora si svolge in piccoli....
Si impara a conoscere ed ascoltare il proprio corpo, rispettandone i limiti fisici. Lo yoga va ad agire in profondità armonizzando ciò che è disarmonico e riportando equilibrio là dove questo è venuto meno. Ogni lezione si compone....
Si propone il miglioramento della mobilità e della flessibilità articolare e dell'equilibrio posturale, per allentare le tensioni della muscolatura alleviando i dolori muscolari.
Presentazione: E' una disciplina senza controindicazioni, attraverso cui si prende consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti. Identifica nei muscoli addominali, glutei o lombari, il centro della forza e del controllo del resto....
Presentazione vedere corso 840 N.B. il livello intermedio è equivalente per tutti i corsi ed è solo per chi ha già frequentato corsi di pilates (no yoga)
OBIETTIVI DEI CORSI: • Sociali: socializzazione, comunicazione, comprensione • Motori: agilità, conoscenza del proprio corpo • Musicali: ritmo, ascolto, armonia, coordinamento. Tra gli obiettivi più importanti della....
OBIETTIVI DEI CORSI: • Sociali: socializzazione, comunicazione, comprensione • Motori: agilità, conoscenza del proprio corpo • Musicali: ritmo, ascolto, armonia, coordinamento. Tra gli obiettivi più importanti della....
Il Tango Argentino è un ballo caratterizzato da eleganza e professionalità, ma allo stesso tempo è basato sull’improvvisazione. Nonostante esistano dei passi base, non vi è una coreografia predefinita, ma sta alla fantasia dei ballerini....
