• +39 0331 544358
  • ualz.legnano@gmail.com

ATTIVITÀ MOTORIE


BACK SCHOOL 810

La Back School è una ginnastica dolce che permette di imparare a utilizzare e a muovere i diversi gruppi muscolari al fine di ottenere una buona tonicità ed elasticità generale. La lezione settimanale di circa un’ora si svolge in piccoli....

Vedi corso




BACK SCHOOL 811

La Back School è una ginnastica dolce che permette di imparare a utilizzare e a muovere i diversi gruppi muscolari al fine di ottenere una buona tonicità ed elasticità generale.   La lezione settimanale di circa un’ora si svolge in....

Vedi corso




BACK SCHOOL 812

La Back School è una ginnastica dolce che permette di imparare a utilizzare e a muovere i diversi gruppi muscolari al fine di ottenere una buona tonicità ed elasticità generale.   La lezione settimanale di circa un’ora si svolge in....

Vedi corso




BACK SCHOOL 813

La Back School è una ginnastica dolce che permette di imparare a utilizzare e a muovere i diversi gruppi muscolari al fine di ottenere una buona tonicità ed elasticità generale. La lezione settimanale di circa un’ora si svolge in piccoli....

Vedi corso




GINNASTICA DOLCE 830

Si propone il miglioramento della mobilità e della flessibilità articolare e dell’equilibrio posturale, per allentare le tensioni della muscolatura alleviando i dolori muscolari e articolari.

Vedi corso




GINNASTICA DOLCE 831

Si propone il miglioramento della mobilità e della flessibilità articolare e dell’equilibrio posturale, per allentare le tensioni della muscolatura alleviando i dolori muscolari e articolari.

Vedi corso




GINNASTICA DOLCE 832

Si propone il miglioramento della mobilità e della flessibilità articolare e dell’equilibrio posturale, per allentare le tensioni della muscolatura alleviando i dolori muscolari e articolari.

Vedi corso




GINNASTICA DOLCE 833

Si propone il miglioramento della mobilità e della flessibilità articolare e dell’equilibrio posturale, per allentare le tensioni della muscolatura alleviando i dolori muscolari e articolari.

Vedi corso




GINNASTICA DOLCE 834

Si propone il miglioramento della mobilità e della flessibilità articolare e dell’equilibrio posturale, per allentare le tensioni della muscolatura alleviando i dolori muscolari e articolari.

Vedi corso




GINNASTICA DOLCE 835

Si propone il miglioramento della mobilità e della flessibilità articolare e dell’equilibrio posturale, per allentare le tensioni della muscolatura alleviando i dolori muscolari e articolari.

Vedi corso




PILATES (principianti)

E’ una disciplina senza controindicazioni, attraverso cui si prende consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti. Identifica nei muscoli addominali, glutei e lombari, il centro della forza e del controllo del resto del corpo.

Vedi corso




PILATES (liv. intermedio) a

E’ una disciplina senza controindicazioni, attraverso cui si prende consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti. Identifica nei muscoli addominali, glutei e lombari, il centro della forza e del controllo del resto del corpo.  

Vedi corso




PILATES (liv. intermedio) b

E’ una disciplina senza controindicazioni, attraverso cui si prende consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti. Identifica nei muscoli addominali, glutei e lombari, il centro della forza e del controllo del resto del corpo.  

Vedi corso