E’ una disciplina senza controindicazioni, attraverso cui si prende consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti. Identifica nei muscoli addominali, glutei e lombari, il centro della forza e del controllo del resto del corpo.
E’ una disciplina senza controindicazioni, attraverso cui si prende consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti. Identifica nei muscoli addominali, glutei e lombari, il centro della forza e del controllo del resto del corpo.
E’ una disciplina senza controindicazioni, attraverso cui si prende consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti. Identifica nei muscoli addominali, glutei e lombari, il centro della forza e del controllo del resto del corpo.
E’ una disciplina senza controindicazioni, attraverso cui si prende consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti. Identifica nei muscoli addominali, glutei e lombari, il centro della forza e del controllo del resto del corpo.
