Corsi

ATTIVITA' MOTORIE

BACK SCHOOL

BACK SCHOOL
La Back School è una ginnastica dolce che permette di imparare a utilizzare e a muovere i diversi gruppi muscolari al fine di ottenere una buona tonicità ed elasticità generale. La lezione settimanale di  un’ora si svolge in piccoli....

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YOGA

YOGA
Si impara a conoscere ed ascoltare il proprio corpo, rispettandone i limiti fisici. Lo yoga va ad agire in profondità armonizzando ciò che è disarmonico e riportando equilibrio là dove questo è venuto meno. Ogni lezione si compone....

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YOGA

YOGA
Presentazione: vedere corso 821

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YOGA

YOGA
Presentazione: vedere corso 821

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GINNASTICA DOLCE

GINNASTICA DOLCE
Si propone il miglioramento della mobilità e della flessibilità articolare e dell'equilibrio posturale, per allentare le tensioni della muscolatura alleviando i dolori muscolari.

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PILATES - Principianti

PILATES - Principianti
Presentazione: E' una disciplina senza controindicazioni, attraverso cui si prende consapevolezza del proprio corpo e dei muscoli coinvolti. Identifica nei muscoli addominali, glutei o lombari, il centro della forza e del controllo del resto....

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PILATES - livello intermedio a

PILATES - livello intermedio a
Presentazione vedere corso 840 N.B. il livello intermedio è equivalente per tutti i corsi ed è solo per chi ha già frequentato corsi di pilates (no yoga)

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BALLO DI GRUPPO PRINCIPIANTI - Senza esperienza

BALLO DI GRUPPO PRINCIPIANTI - Senza esperienza
OBIETTIVI DEI CORSI: • Sociali: socializzazione, comunicazione, comprensione • Motori: agilità, conoscenza del proprio corpo • Musicali: ritmo, ascolto, armonia, coordinamento.   Tra gli obiettivi più importanti della....

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BALLO LISCIO PRINCIPIANTI - coppie senza esperienza

BALLO LISCIO PRINCIPIANTI - coppie senza esperienza
OBIETTIVI DEI CORSI: • Sociali: socializzazione, comunicazione, comprensione • Motori: agilità, conoscenza del proprio corpo • Musicali: ritmo, ascolto, armonia, coordinamento.   Tra gli obiettivi più importanti della....

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IL TANGO ARGENTINO

IL TANGO ARGENTINO
Il Tango Argentino è un ballo caratterizzato da eleganza e professionalità, ma allo stesso tempo è basato sull’improvvisazione. Nonostante esistano dei passi base, non vi è una coreografia predefinita, ma sta alla fantasia dei ballerini....

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